wczesniej teraz

IKSROJAP masz po części rację, ale mając na myśli broń sportową mówiłem o tym, że jedynym warunkiem jest to, że musi się mieścić do pudełka o wymiarach 300 x 150 x 50 mm. To ty decydyjesz w jakiej konkurancji chcesz startować, czy w dowolnej, czy strzelania szybkiego, czy innej. Broń sportowa nie określa kalibru. Sam wybierasz czy to ma być boczby [...]

Tu masz jeszcze jeden dziennik konkursowy. Na zachetę Krata na Lato 2019 wg drazekm Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-09 21:48:35 Naszła mnie teraz taka myśl a może nie podanie tu u kolegi linku do mojego tematu a wcześniej nie pokolorowanie go nie było przypadkowe, może Masti nie chciał zniechęcić potencjalnych konkursowiczow ? :)

QGQTQ - miałam trochę czasu i przejrzałam Twoje tematy88-O:-), jestem pod OGROMNYM WRAŻENIEM Twojej przemiany. Wcześniej widziałam tylko końcowy efekt akcji "dvpa" - niesamowity wresztą, teraz znalazłam foty z początku - wielkie gratulacje --->ogromna zmiana!!!! Masz piękne ciało, a zdjęcie z profilu...rewelacja:-))!!! pzdr

uhhhhummm rozumiem, a do michy sobie wrzucam to co zalecane w linku tak? sory za głupie pytania, ale nigdy wcześniej nie patrzyłam na to co jem xDD i teraz nie wiem jak się za to zabrać, od czego zacząć ;|

Bardzo proszę o odwiedzenie pierwszej strony mojego dzienniczka http://www.sfd.pl/Okurasei.Just_do_it!-t924242.html są tam moje zdjęcia. Jedna z forumowiczek zasugerowała żebym udała się do fizjoterapeuty , więc poszłam wcześniej do ortopedy , który stwierdził że wszystko jest dobrze. Że mam lekkie przeprosty w stawach (ale to ponoć kwestia [...]

Wiek 18 lat skończone ofkors. Co do stazu to wcześniej ćwiczyłem, ale miałem długą przerwe, teraz 2 miesiące jechałem na ACT i tydzień masę bije.

Ja osobiście jestem zdania że ćwiczenie na siłowni generalnie hamuje wzrost, tym bardziej jeżeli wykonujemy ćwiczenia obciążające dolny odciniek kręgosłupa. Ja odkąd chodze na siłownię urosłem 1 cm. Wcześniej rosłem szybciej i więcej, teraz jest tendencja spadkowa. Co do drążka - apropos techniki: - co z oddychaniem? wisząc ciężko się oddycha [...]

Artresan z przerwami stosuję już kilka lat. Cudów nie zauważyłem ale jakoś sumienie mnie nie gryzło, że bagatelizuję sprawę A dzisiaj wstałem rano i usiadłem przy kompie. W pewnym momencie, gdy obróciłem głowę w bok, zabolało mnie w karku. No i teraz gdy odchylam głowę czuję konkretny ból z boku szyi. Martwić się tym nie martwię bo to nie [...]

[...] bedzie lepiej. Jesli chodzi o trening to mam swoj w głowie i wydaje mi sie dosc dobry( nieechce sie chwaliś ale juz przez okres 2 tyg. poszło mi 8 kg siły w wyciskaniu na klate i teraz biore 100KG. wczesniej robiac inny trening przez okres 5 mies nie poszło ani kilo wiec chyba jest dobry). Jesli chodzi o cykl Kreatynom to bedzie to juz 4.

Premiera dopiero po testach, prawdopodobnie za kilka miesięcy :) W takim razie szkoda, że tak wcześnie zaczęliście tą akcję promocyjną. Moim zdaniem sporo za wcześnie ;-) No chyba, że przez ten cały okres kilku miesięcy przewidujecie jakies niespodzianki czy coś. Optymalnie byłoby zacząć całą "gre" około miesiąca przed wypuszczeniem produktu na [...]

Czemu na tym forum taki hejt na Silve a miłość do Belforta!? Obaj w sporcie są od około 20 lat. Silva ma znacznie lepszy resume. Silva nigdy na plecy się nie kładł bezcelowo a Belfort kilkukrotnie. http://i1028.photobucket.com/albums/y344/MichaelAnthonyHunt/Fights%20etc/Sakuraba-vs-Vitor-3.gif [...]

[...] w rosyjska ruletke jak juz ktos kiedys napisal. Teraz kazdemu kto robi cykl na mecie proponuje polska Jelfe i ci co juz biora mowia, ze dopiero teraz czuja jak dziala meta (wczesniej brali tego wlasnie "ruska"). W tej cenie masz naprawde sporo innej mety w dawce 5mg, lub ~2 razy drozej 10mg. Wiem, ze w niektorych regionach to jedyna [...]

Zaczynając od początku... strasznie pokręcona masz wiedzę na temat tego jak clomid działa, choć nie mam dużo większej to najważniejsze, że clomid NIE działa na jądra, na to w ptc stosuje się hcg. Clomid/tamox stosuje się w celu pobudzenia przysadki, która to wytwarza lh i fsh, które dopiero działają na jądra. Kolejne primo, że uszkodzenia wzroku [...]

JA zaczne z konicemlistopada lub w poławie rzomawiałem wczesniej o tym z banenem. Miałem lączyc z Xp ale Xp poszedł wczesnie i teraz bedzie sam spalacz plus mzoe KA choc nie wiem czy jest sens w KA

od 2 tygodni robie ten co podałem na początku, wcześniej wlasnie 2 zestawy, bez rozpietek, francuskiego wyciskania na trica, podnoszenia sztangielek w mlotkowym, skłonów ze sztangą na barkach, i uginania nóg w lezeniu na brzuchu, teraz chciałem dodac trzeci zestaw, głownie ze względu na to żeby zrobić drozpietki, aby pokonac mój provblem z przerwą [...]

Zakładałem wcześniej temat, ale jednak szybko stwierdziłem, że temat jest zbędny a to co będę chciał z ciekawości dopytać to zrobie to tutaj. Tak więc jak jest u Was z kalorycznością na redukcji? Z czasem gdy te kilogramy spadają odejmujecie też z michy czy jednak można systematycznie palić tłuszcz na stałej kaloryczności? Zastanawia mnie to bo [...]

witam, jestem na redukcji od 22 stycznia :D waga prawie -10 kg z 85 kg na 75 kg wzrost 176cm. od Soboty (11,04) wszedłem na ckd wcześniej zbilansowana, potem lc i teraz ckd. Sprawdzałem w moczu ilość ketonów wyszło między średnim a wysokim stężeniem ok 6mmo/l. Samopoczucie super trening lepszy niż na LC ( zmieniłem trening pod ten typ diety). Do [...]

Czy jest sens pogłębiać deficyt tylko o 100 kalorii? Obecnie mam 2500, i jestem bardzo zadowolony, bo czuję się świetnie -wyniki siłowe bdb, wygląd też. Schodzi oczywiście nieporównywalnie wolniej niż rok temu (2000 kcal w porywach 1800), ale czuję się o niebo lepiej- wcześniej musiałem co dwa tygodnie cheat day'a robić, teraz zrobiłem po 6 [...]

Czy jest sens pogłębiać deficyt tylko o 100 kalorii? Obecnie mam 2500, i jestem bardzo zadowolony, bo czuję się świetnie -wyniki siłowe bdb, wygląd też. Schodzi oczywiście nieporównywalnie wolniej niż rok temu (2000 kcal w porywach 1800), ale czuję się o niebo lepiej- wcześniej musiałem co dwa tygodnie cheat day'a robić, teraz zrobiłem po 6 [...]

[...] na mnie dziala). 3. Podobnie jak pytanie do Antka - czy w WL, poza negatywem i glebokoscia opuszczania, reszta w miare wychodzi, np. barki, lokcie? Dla mnie to wazne, bo wczesniej pracowalem barkami i tricem, jest mi ciezko teraz to zmienic. A przysiad postaram sie siadac nizej, choc pewnie nogi musze dac szerzej. 4. Zrozumialem, bede [...]